Actividades lúdicas para mejorar la regulación emocional en niñas y niños de preescolar

Abstract

El enojo es una emoción básica que forma parte del desarrollo socioemocional de los niños. En la etapa preescolar, los niños experimentan cambios significativos en su capacidad para reconocer, expresar y regular sus emociones. Sin embargo, la falta de estrategias adecuadas para gestionar el enojo puede llevar a conductas impulsivas, conflictos con pares y dificultades en el ámbito escolar y familiar. La regulación emocional es un proceso clave en el desarrollo infantil, ya que permite a los niños modular sus emociones de manera adaptativa. De acuerdo con Goleman (1995), la inteligencia emocional, que incluye la autorregulación de emociones, es un factor determinante en el éxito personal y social. Por otro lado, Gottman (1997) destaca el papel de los adultos en la enseñanza de estrategias de regulación emocional a los niños, a través de la orientación emocional y el modelado de respuestas apropiadas. En la mayoría de los programas o talleres para padres se destaca la importancia de conocer y analizar la conducta de los niños, la manera en la que pueden manejar un adecuado comportamiento, diferenciar el castigo de la disciplina y las consecuencias de los actos que tengan. En el presente trabajo se abordará el tema de la regulación de las emociones en el grupo de 2º grado de nivel preescolar con niños entre las edades de 4 y 5 años, con diversas estrategias aplicadas en el aula y las sugeridas a los padres de familia. Analizando la situación emocional del Jardín de Niños “María Montessori”, así como los posibles orígenes que provocan la irritación en sus conductas que se presentan de manera general y constante. Se analizará el contexto familiar y social, enfocándonos en las influencias que tienen los comportamientos de las personas con las que conviven de manera regular. Por medio del proyecto se trabajó la identificación de emociones, así como el desarrollo de habilidades para su autorregulación.

Como parte de este proceso, los niños aprendieron identificar sus emociones básicas como: alegría, tristeza, enojo y miedo, lograron reconocer en que parte del cuerpo las sienten y cómo pueden manifestarse en su conducta. Este enfoque permitió que los alumnos no solo tomaran conciencia de su estado emocional, si no que se apropiaron de estrategias para regularse. Se implementaron actividades lúdicas, cuentos, técnicas de mindfulness y dinámicas grupales para favorecer la conexión entre pares. Con esto se busca incrementar el establecimiento afectivo de límites por parte de los padres de familia, reemplazando la disciplina severa por situaciones no violentas. También se busca incrementar el seguimiento de indicaciones en la casa y en la escuela, así como fortalecer la inteligencia emocional de los niños para que puedan enfrentar sus emociones de manera asertiva.